ダイエット22日目 ドキドキ

毎朝の計量はドキドキする

増えてるか減ってるか

1日の気分が決まる

今朝も7キロ走って気分は良かった

75.2ヨシヨシ

このまま減りますように

体重75.2

体脂肪率22.2

目標まで、5.2

間食0

夜の炭水化物抜き

ジョギング7キロ