『令和６年度 楽しいズンバ後期講座』第３回目・第４回目…
先生からは『腰がそっているとお腹がでてしまい、お腹の引出しが出てきてしまうので、お腹の引出しを奥にしまうようにしましょう。』という言葉をいただきました。
腰がそっていると腰の負担にもなりますし、体にもよくありません。気づいた時に少しずつ気をつけるようにするのが良いのかもしれません
次回は１０月２９日（火）から１３時３０分からです
次回はハロウィンっぽい色の洋服で講座を楽しみましょう
来週も元気にお会いしましょう
先生からは『腰がそっているとお腹がでてしまい、お腹の引出しが出てきてしまうので、お腹の引出しを奥にしまうようにしましょう。』という言葉をいただきました。
腰がそっていると腰の負担にもなりますし、体にもよくありません。気づいた時に少しずつ気をつけるようにするのが良いのかもしれません
次回は１０月２９日（火）から１３時３０分からです
次回はハロウィンっぽい色の洋服で講座を楽しみましょう来週も元気にお会いしましょう
