血液検査

金曜日は、オフィスにナースが来て希望者に血液検査をしてくれた。

去年も同じ時期に検査を受けたので、前年のデータを持っていきました。



昨年１０月からスタートしたジョギングと、最近の野菜中心と牛肉をやめた食生活がよかったのか、ナースもびっくりの改善でした。

コレステロール値、善玉、悪玉、中性脂肪などすべての項目で劇的な改善。
前から、「普通」の部類に入っていたけど、そのレンジの上のほうになりました。
体重は、８ヶ月で５キロ（１１パウンド）減。あと目標まで２キロとなりました。

お陰で、パンツやスカートがブカブカになったのはもちろん、ジャケットやシャツまで余裕が出てきて、びっくり。

新しい洋服買ういいわけができました。