筋肉異常がどうにも治らないので減薬再開

もう、脚のつっぱりというか、つりやすいというか
とにかく異常で

膝も、ガクガクな感じなんだけど
治らないので

もう減らしていっちゃおうと思います。

4か月くらいかけて
徐々にね。

最近、仕事のほうは、波はあるかもしれないけど
結構私も貫録が出てきたようなので
なんとかうまくやれることも多いかな。

断薬に向けて、ぶれることもあるかもしれないけど
また、頑張ります。

脚の異常が治ったら減薬再開しようと思って

早、3か月。

もう、いいや。当分の間治らないよね、

という判断で。

精神面は、結構、こんな風に元気な時があります。

堕ちるときも来るかもしれないけど。

とうとう肉離れ寸前状態

左足、ふくらはぎ。

寝てたら、強烈につりました。


なんとか歩いてますが
こんな状態、ほんとにやばいね。

たぶん、昨日色々無理したからだと思う。

ただでも、大事にしなくちゃいけない状態の脚なのに。


これ、ベンゾ離脱症状なんですよ。

安静にしてなくちゃいけないんだけど
色々用事もあるしね。

無理しない程度にがんばります。

半年で５キロ太る。食欲異常。

とにかく食べまくってる。

このぶんだと、あと３キロくらい太ったりして。


５キロ太るって、かなりなことですよ。

もう、どのスカートもきつくて。


顔も、すっかりふっくらした。


薬飲んで、痩せたというわけではないので
この体重は、かなりみっともない状態。



食べるのが止まらないなんて、
ほんと、神経系が異常になってるとしか言いようがない。


止まらないんですよ。
食べるのが。


脚の筋肉パンパンも、相変わらず。

しかたないので、
薬、細かーく砕いて

一日３回に分けて飲んでみようかと
実験中。


あと３年以上はかかるでしょうね、普通の状態になるまでには。


もうゼロになっていてもいのに
できないなんて
情けないね。

でも、歩けなくなったらちょっと困るしね。


なんとか立ってられる、歩ける
そんな状態です。


はやく何とかならないものかと。

減薬ストップ50日目

うーむ、脚の筋肉異常が、尋常ではなくて
とりあえず減薬をストップしています。

もう50日、ずっと同じ量でいます。

いつ減らそうかとタイミングを見ていますが

焦るのは良くないが
のんびりもよくないということで

結局、答えは自分で見つけるしかないというこの現実。

もう、毎日足がパンパンで
立ってられないし
歩くのも大変だし。

でも、歩けないわけではないし

別に顔の筋肉がひきつるわけでもないし

と、プラスに考えて
乗り切るしかないですね。


でも、ちょっとさすがに
スポーツはお休み中ですよ。


2週間に1度くらいのペースで減らせていたのにね。

このままだと3か月くらい
減らせないかもしれないです。

50日経過しても安定しない

脚のむくみと言うか、腫れがひどくて

あまり立っていられないしあまり歩けないし。

仕方ないので、少し、戻さないといけないかもしれないです。

少しハードスケジュールをこなしてたら
わきの下のリンパまで痛くなったし
イライラもちょっと増えてる感じだし。



食欲コントロールなんてほとんどできてないです。

食べまくって
太りましたよ。



しかも、親戚の大手術とか入院とかがあって
我が家は、大わらわです。

ほとんど切ったって意味ないと思うんだけどね。

ほんのすこし長生きできるかどうかの状態なのに
なんで切るんだろう。

余命が、有意義でなくなるだけ。


もう、自分で努力する能力のない人が
西洋医学の道に頼るんですよ。

病院通いになったら
周りへの迷惑は極まりないから。

精神医学も、外科も、検査も。

非常に残念です。

脚がパンパンです

もう、今、減らせない状態になっています。

脚が毎日、パンパンに腫れてる感覚。

腫れてるかどうかは、多分サイズを測ればわかることだとおもう。


歩くの若干困難なくらいに
脚と足が腫れてる感じ。


減薬、気を付けたほうがいいです。

こんなことになるなんてね。


命落とす人がいる、精神薬。

気を付けて！！！

筋肉に多大な影響を与えます。

たまにですが頭おかしくなりそうになる

感情面での刺激は、厳禁なんです。

ちょっとしたことで落ち込んだり不安になりすぎたりするので。

もう、あたまおかしくなりそう

っていうことが

たまにあって、

ものすごーーーーーーーーい辛い！！！！！！！！！！



しかも、今、離脱症状、体に出ていて
ひどい。

めまい、脚のつっぱり。

ひどいから。

減薬最終段階のしんどさ

もう残り2分の１錠となりました。

この量が、慣れない。

なかなか体調が戻ってきてくれない。

もうじき4週間経過なんだけれど

脚がパンパンで
ふわふわめまいもすごい。

最終段階。
手ごわいですが
がんばっています。

強烈な鬱（離脱症状としての）さえ乗り越えれば
体の不調なんて、なんとかなりますよ。

でも、先日は両足同時につりました。

ものすごく、つりやすいです。

筋肉がちゃんと自分の力で機能していなかったんでしょうね。
薬で体を動かしていたのでしょう。

もう１０年くらい？

ほんと、もうこれは時間をかけてやっていくしかないですよ。

今の状態でも、日常はほんと、ぎりぎりのところですから、

減薬最終段階の離脱症状

いやー。まいる。

鬱気味なうえに、
微熱感まであって

めまいまでしてる。
ふわふわ感。

こんなに来るとは思いもしなかったけど

乗り越えてやる。

絶対に。


がんばる。

もう負けない、逃げない。


そのうち、治るだろ。

反省反省反省さ。

ベンゾものこりあとわずか。

あまり人とかかわらないようにしないとね。

傷つきやすいし。

悪く考えるし
そう、すごく悪く考えてしまうので。

あと50日くらいかな。
完全断薬まで。

半年間、猛烈な食欲だったけど
急に食欲落ち気味。

痩せるかな。

ときどき頭がおかしくなりそう。
ときどきだけれど。

人とのかかわり、最小限に！！
つい、飛ばしちゃうから。


恋愛、禁止！

あと１箇月で断薬へ

不安定です。

たまに強烈なイライラも来るし
毎晩脚はパンパンになるし

食欲コントロールもきかないし。

残り少なくなって
昼の分抜く状態に入ってきているんだけど

朝晩だけっていうのは
ちょっとしんどい状態。


血中濃度が下がりまくるたちなのかも。

で、こんな時間にパソコン開いてるし。

落ち込みやすいなー

いやいや、それなりに強くなってきたと思っていたけれど

まだまだメンタル弱いくて。

きっかけがあると
すごーい落ち込む。
深刻に考えすぎてしまう。

こういうのも、乗り越えなくちゃね。

もう、前に進むしかない。


必ず回復していくはずだから。

抑制きかない食欲と、筋肉の異常

太りましたし。

痩せるように実行できないし。

で、脚がつりやすいのは、もしかして
薬のせいかもねって思います。


今は
いろいろあって
仕方ない時期だと思ってます。


で、セルシンは２と２分の１錠からスタートしましたが
今、２分の１錠のみにチャレンジ中。

ここまでくると
朝昼晩だったのが朝晩になるレベルで
かなり慎重になってきます。

仕事のある日とない日をうまく使い分けて
断薬に持っていく道筋を探ってます。

断薬の日が
すぐそこまで近づいてきました。

ハイテンション気味

ネット依存みたいになったり

まぁ、色々止められない止まらないになりがち。

まだ私離脱症状真っ最中だなって
そう思います。

首の痛いのもしょっちゅう来るし。

これ乗り越えた先に断薬があるのですが。


仕方ないので
乗り切ります。

自分を褒めること。


誰も褒めてくれやしないんだから
自分で自分をほめる。

よくこんな中で
授業、ちゃんと成立させてるよ。

繰り返しになるが、人との関わりはほどほどに

傷つきやすいんですよ。

相手が優しい人であっても
やっぱり傷つくんです。

色々詮索しすぎてしまうからです。

つまり、まだメンタルが弱いんです。


かなり強くはなってきたけれど
まだまだなんです。


つい、大丈夫かなーと思って
行動範囲を広げそうになりますが
今は大人しくしていたほうが身のため。


学校行って、勉強会行って、スポーツやって、おつかい行って
お料理作って。


そういうシンプルな生活が一番です。