ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

まずは、自分が幸せになること

2010-02-03 23:11:08 | 日々のこと
自分が幸せでなければ、周りの人たちに幸せを分け与えることが出来ませんよね。

幸せというのは、どこかの本からの引用みたいになりますが、自分の心が決めることで、
どんな状況であってもそこに幸せを見つけることができる人が幸せな人、ということになるようです。

最近、自分のことを見つめなおす作業をしています。

だって、色々克服したり自覚していくことで人間、ひとまわりもふた周りも大きくなって、
成長をして、それが自分を含め周りの人の幸せへと繋がるから。

こんなこと、もう20年も前から知っていたことなのにねえ。
なかなかスムーズに進まないできましたが、歳も重ねてきたから、
少し作業が進むかもしれません。

がんばろっと。ちょっときついけれど。