精神薬は割って断薬しました（ピルカッター）

私はこのタブレットカッターを使って薬を割って減薬・断薬しました。

半分～４分の１、もっと細かいと６等分にするときまではこれを使用していました。

薬の種類にもよりますが、６等分くらいまではなんとかできていましたね。

微量で調子が変わってきてしまうので
これは必需品でしたよ。


いきなり一錠減らすことはできない状態でしたので。

このタブレットカッターは、減薬していた５年近く毎日使用していましたが、
刃も丈夫で、一度買い換えたくらいですよ～。

鬱卒業、あらたなる挑戦です

私は約７年ほど寝込んでいたのですが、
今年の春で、社会復帰して６年目に入ろうとしています。



どんな流れで復帰したのかかんたんに書きます


最初の一年目。
週に一度の２時間勤務。

２年目以降。
少しずつ勤務日も増やしていき、

５年目の今、週に４日に増えました。
一日に３時間～９時間職場にいます。



６年目に入る今年度は、
また昨年と同じ程度の勤務となりますが、
実はそれ以上のことを別に始めようとしています。


外で勤務するのはとてもメンタル的に大変な反面、
人の中にいるわけですから余計なことを考えずに済みます。

だから、一人で考え込みやすい私にとっては量を加減さえすれば、必要なものです。



そして、今あらたに始めようとしているのは、家で一人でもできる小さなビジネスです。

わくわくしている反面、一人で稼ぐことは容易ではないと厳しさも感じています
メンタルが不安定になることもありますが、
指導してくれる人もつけているので、
なんとか乗り越えるつもりです。




私は、
７年にもわたる鬱から抜け出し

薬は自力で完全に止め

以前やっていた仕事に戻ることを成し遂げ

次は、さらに新たな仕事を始めようとしています。



またこのことは後であらためて書こうと思います。