ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

4分の3錠、疲労と相まって・・・

2012-11-15 22:25:07 | 減薬状況
神経が高ぶっているのと
披露が激しいのとで、もうフラフラ。

息苦しさ、めまい感、神経の高ぶりで落ち着けない。

今は、大変な時なので
日常、とにかく無理をしないようにして
大人しく過ごしたほうがよさそうです。


先日、日帰りで、一日中出かけて勉強をしに行ったんだけれど
それの疲れが取れません。

一週間経過したけれど
疲労が抜けない・・・。


来月の強行スケジュール日も
予定をキャンセルしようかと思っています。


減薬中は何があってもおかしくない。


こんなしんどい時期もなんとかやり過ごせないだろうかと
そんな思いで、今日も1日を終えました。


もっと減っていったら
もっとしんどくなるのかな。

しばらく無理はできないですが
なんとか短時間の仕事だけはこなしていきたいと考えています。