ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

いい時も悪いときも

2012-09-23 09:54:59 | 減薬で辛いとき
人生、いい時も悪いときもあるのが当たり前って
悟ることができたら

少しは辛い時も楽になるのかな。

驕らず。

地道に生きていこう。

理想を持つのもいいけれど
それに振り回されすぎず
目の前の、今日一日、この一瞬を大切に生き続けるのがいい。

あまり、遠くを見すぎないで
目の前の今日一日を精一杯生きたらそれで道は開けることもある。

一喜一憂しすぎない。


今日も見つけようと思えばいいことあったはず。
小さなことにも幸せを見いだせたら
毎日がハッピーになる。