鬱は薬を飲むな

私は薬を飲んでしまったので、すっかり後遺症が残ってしまった。

心が圧倒的に弱くなった。

すぐに落ち込む。

すぐに傷つく。

人にも騙されやすくなった。心が弱っているからだ。


だから、この後遺症を克服していく努力が必要。

とっても辛い道のりになるかもしれない。

もちろんいつも落ち込んでいるわけではない。


だから、いい時もたくさんあるんだから
悪いときは、じっと耐えて乗り越えよう。

耐えきれないときは、誰かに頼ってもいい。

でも、なるべく、自分の力で乗り越えたほうが
トラブルも少なくて済むし
人に迷惑もかけないし
なんといっても、自分に自信がつく。


傷つきやすさは、必ず乗り越えていこう。


強くなろう。


大丈夫、昔はもっと強かったのだから。