ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

とうとう春から社会復帰7年目

2017-03-10 02:36:15 | 社会復帰

最近無理をしすぎてあまり体調が良くないです。

めまいがして、そのあと今度は頭痛。強烈な頭痛。

フラフラしながらもいまひとつ仕事も休めない状況で一週間が経過しようとしています。

あまりにも頭痛が長引くので病院に行きました。

 

たぶんストレス。

 

というように、やはりまだストレスには弱いですね。

無理ができないというか。

7年間社会から遠ざかったから、もとに戻るのにも7年はかかるだろうなと思っていたけれど

まぁ私の場合あまりにも薬によって心身を痛めつけられたせいか

本当に7年はかかりそうです。

 

月から金までびっしりと働くのはまだ無理がありますね。

もし無理してそれができたとしても、その分自分のやりたいことをする時間が削られます。

疲労を回復させるためにけっこう時間がかかるんです。

 

まぁ、社会復帰6年で、パート勤務、週4〜5日程度というのが

私の場合は限界だったということです。

これでも本当に、すっごい頑張りました(笑