２分の一錠減らした時点で精神の落ち込み

体調は良くなっていますよ。

息苦しさも減り、めまい感も減り、具合の悪いのも減ってる。
筋肉のこわばりも無い。
頭痛も驚くほどなかったです、今回の生理前後で。


けれど、精神が今ギリギリのところです。

仕事で嫌なことがあったんですが
それがきっかけかもしれない。
落ち込みまくっています。
（本当は立場上、落ち込んでなんていては、いけないんですが）

全く元気がでません。

あぁ、それと、生理なので、
気分転換のプールに行っていないのもちょっとあります。


でも、圧倒的に、
嫌なことがあった時の落ち込みが
半端ない状態です。


どうやって気持ちをやり過ごしたら良いのか見当がつかない。


頭もあまり回らないです。


起きているだけで疲れるので
今日の午後は昼寝をしました。

今週末、遊びの予定などで
多忙になりそうなので
却って、それが救いです。


辛くても、あまり話する相手がいないです。

みんな忙しくて連絡取れない。


頑張りますけれど
辛いです。

減薬状況、精神面最悪・・・でした。







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