断薬1ヶ月の精神状態

波があります。

なんともなくて上機嫌でのんきなとき。

そして、孤独感で目の前のものごとに集中ができないとき。
焦りもきますね。


朝、あまり調子が良くないかも。
孤独感でつい誰かに電話してしまうとか。

自分に全く自信がなくなっている、とか。

今は仕事している時が一番いいです。

余計なこと考えずに済むし。


この仕事やっていてよかった・・・。

とにかく精神状態は不安定かもしれないけれど
それでも薬をたくさん飲んでいた頃に比べたら

ずーっと意識がはっきりしているし
すこしずつだけれど人間関係もまともに戻ってきているし。

まだ完璧ではないけれど
だいぶよくなってる。


神経質で傷つきやすくなってしまっていたけれど
それも徐々にではあるけれど強くなりつつあるかも。


もう薬飲んで何年も寝込んでいたことは
日常ではすっかり忘れていますよ。