ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

やっと16分の一錠の減薬に成功(たぶん)

2012-07-13 12:20:56 | ベンゾ離脱症状
とうとう、16分の一錠に相当する量まで減らせました。

一箇月で、この量の減薬です。

これで精一杯でした。

でも、これから、仕事が少ないときも出てくるので
そういう時期には、倍の減らし方にチャレンジしてみます。

ダメなら、今までのペースに戻すまでです。


お湯に溶かして、注射液で吸い取る方法。

1錠の250分の1にまで薄めて、
だましだまし減らす方法。

私にはもう、これしかないかも。


今の離脱症状は
起き抜けの頭痛です。


でもすぐに治まります。


息苦しさはほんの少しあるけれど
夕方の苦しささえなんとかやり過ごせば
このまま減らしていけそうです。



もちろん、山あり谷ありだとは思うので

また経過を報告します。


ちなみに、
無理して減らした段階では
筋肉のこわばりが出て痛かったけど

もうほとんど治りました。



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