５ー８、０１４９。～ゴーヤおいしく食べよう～

こんにちは、スタッフＩです。


今日は比較的過ごしやすい
気温でした。
と言っても、３０度くらいでしたが。


道路からの照り返しで
ベビーカー内の温度は上がります。
また赤ちゃんは体温調節が
大人に比べてうまくありません。


なるべく日陰を歩いて、
途中うちわなどであおいであげましょう。


また濡れたタオルで
体をこまめに拭いてあげましょう。



さてキャンプ場前に
緑のカーテンがありまして
ゴーヤが順次できています。






５－８、０１４９。
ゴーヤ、おいしく。


なっていたゴーヤをもちかえり、
ゴーヤチャンプルに。


切ったゴーヤと豚肉を炒め、
水を切った木綿豆腐を入れ
少々のお塩を。


そのあと溶いた卵を入れて、
めんつゆを少し入れて完成。


ゴーヤの苦みがたまりません。
試してみてね。