若者たちと歩く練習１７ｋｍ

5月5日に、若者3人とサイクリングロードで歩く練習をした。
今日の2回目は、前回参加できなかった人のために、日程を調整して実施した。
あともう1人、練習に参加できていないが、自分たちでやってもらおう。
今日は、後半、ひざが痛くてロボットのようになった。
体重が重いせいだなと思っている。
毎年、この時期にしては、２ｋｇ多い。
あと3週間で３ｋｇ減量するのを目標としよう。
ごちそうを食べる機会があるが、調整していこう。

20歳前後の若者たちは、元気に会話しながら、歩いている。
前回と同じ速さで、時速5，5ｋｍペースで、休憩2回を計15分くらいか。
多分、夜をまたぐことができたら、100ｋｍを歩ききることができるだろう。
要は、限界に挑戦してみるということだ。
すると、見えることがあると思う。
自分は体力の限界、疲労痛みを感じた時に、どのような考えで自己と闘うのかを知る。

今年は自分も減量しないとゴールするのはとても厳しい。
週に１ｋｇ減らせるか。

全て感謝。