昨晩の夕食は7時に、常食のおから煮と黒豆煮、野菜煮物、全粒食パン1枚にピーナッツバターとブルーベリージャムを塗ったものを食べる。
4時間後にめずらしく空腹を感じたが、もう歯も磨いたし、白湯でごまかした。
夕食後にお腹が空くってめったになくなっていたので、明日からしばらく食べないから細胞か脳が欲したんだろう、と感じる。
今朝もいつものように起き掛けに白湯を飲むが、量はいつもより1,5倍くらいになっている。
朝の2時間で、1Lは飲んだだろう。
1日2Lを飲む位なので、ペースが早い。
昨晩は0時半に眠ったから、5時間半の睡眠。
でもずっとその調子なので、もっと眠りたいという欲求が高い。
断食合宿の今晩と明日夜は22時消灯なので、ゆっくり眠ることができる。
この調子で、合宿後も23時までには眠るようにできるといいな。
昨晩、眠る直前布団のなかで、もし自分がマドンナになったらどんな境地で眠るだろうと想像してみた。
いろんな大きなプロジェクトを抱えて責任も大きいから、いろいろと考えてすぐに眠るだろうか。
大きな稼ぎがあってお金をどのように使っても良いとなると、どんな気持ちだろうか。
スーパーの特売で買うことはないし、まず自分がスーパーに行くのか?
値段を見て買い物をしなくてすむようにはなりたいが、あとは寄付やボランティアで信用できるところへお布施できるといいな。
昨晩、価格ドットコムで、ホットカーペットを注文した身として、大ぼらを言ってみたい。
いや実現するようにしよう。
お金持ちが超多忙で忙殺されているイメージを払拭して、優雅な仕事スタイルをイメージしてみよう。
すると、きっとお金を稼ぐイメージが良くなる。
このスイッチにしてみよう。
今日もありがたく感謝する。
4時間後にめずらしく空腹を感じたが、もう歯も磨いたし、白湯でごまかした。
夕食後にお腹が空くってめったになくなっていたので、明日からしばらく食べないから細胞か脳が欲したんだろう、と感じる。
今朝もいつものように起き掛けに白湯を飲むが、量はいつもより1,5倍くらいになっている。
朝の2時間で、1Lは飲んだだろう。
1日2Lを飲む位なので、ペースが早い。
昨晩は0時半に眠ったから、5時間半の睡眠。
でもずっとその調子なので、もっと眠りたいという欲求が高い。
断食合宿の今晩と明日夜は22時消灯なので、ゆっくり眠ることができる。
この調子で、合宿後も23時までには眠るようにできるといいな。
昨晩、眠る直前布団のなかで、もし自分がマドンナになったらどんな境地で眠るだろうと想像してみた。
いろんな大きなプロジェクトを抱えて責任も大きいから、いろいろと考えてすぐに眠るだろうか。
大きな稼ぎがあってお金をどのように使っても良いとなると、どんな気持ちだろうか。
スーパーの特売で買うことはないし、まず自分がスーパーに行くのか?
値段を見て買い物をしなくてすむようにはなりたいが、あとは寄付やボランティアで信用できるところへお布施できるといいな。
昨晩、価格ドットコムで、ホットカーペットを注文した身として、大ぼらを言ってみたい。
いや実現するようにしよう。
お金持ちが超多忙で忙殺されているイメージを払拭して、優雅な仕事スタイルをイメージしてみよう。
すると、きっとお金を稼ぐイメージが良くなる。
このスイッチにしてみよう。
今日もありがたく感謝する。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます