3時間昼寝

タオルケットなどの大きな洗濯物を干したら、体を鍛えたくなる。
友人の会社で主催するイベントに自転車で行って、友人に会う。

1年ぶりで、姉のように慕っているので、最近の自分の様子を伝える。
「両親を見送って、息子も大学に行って自分で考えて生きるようになりました」
「大きないい仕事したね」

もうこの言葉だけで、三杯どんぶり飯が食べられるくらい、ほっとする。
こういう大きな承認の言葉で、心が救われる。

自転車往復1時間。
途中JICAの建物の前を通る。
懐かしい。
ここで人生が変わった。
想い出に感謝する。

帰宅して家の室内は、サウナ風呂状態に蒸し暑い。
1時間、観たいＴＶ番組を観て大笑いする。
週に一度のこの大笑いが大事。

その後、浴室を掃除してみそぎとシャワーですっきりする。

30分位ソファで横になるが、ベッドで昼寝して、最近の疲れを取ってしまおうと寝室に向かう。

ベッドのシーツが柔らかくて、すぐに眠りにつく。

目覚めたら、3時間後。
眠りすぎだが、まあ仕方がない。

これから酵素玄米ごはんと生野菜と魚を食べながら、COOL JAPANを観る。

夜は書き物と執筆。
涼しくなるから、いいだろう。

全てに感謝。