嬉しいことと長岡式酵素玄米食事法4日目レポート

まず、長岡式酵素玄米食事法4日目の状況。
体重がまた５００ｇほど増えていた。
ずっと増えていくのかなあ。
減らす期待をもって取り組んでいるのに、増えていくとはこれいかに。

食べる量が減ったので、体が貯めようとしているような気がする。
1日７２０ｇほどのごはんしか食べていないし、摂取カロリーも１０００カロリーあるかどうか、だから、消費カロリーは摂取カロリーよりも多いから、増量になるのは太っているというより、貯めようとしているとしか考えられない、

で、ベンはどうかというと、たっぷり出るというわけではない。
でもまったくでないわけではないから、こうやって増えていくのかも、と自分分析をしている。

肌の具合はとてもいい。
もちもち感があって、顔を触っていると気持ちが良いくらいだ。

体調は、まだ鼻水が出るが、少し少なくなっているような気がする。
寒気も少しずつ改善されているような、慣れたのか、とかいう感覚。

報告は以上。

今日は、1年生のプレゼンがよくがんばっていた。
ほとんどが徹夜で、目を赤くして、プレゼンが終わった後、机に伏して休む輩が多かった。
やりきった感を感じてもらえたらいい、初めてのプレゼンをここまでできたのは、あっぱれだ。

お昼にラウンジに出たら、卒業生の佐藤君が顔を見せにきていた。
一緒にお昼ご飯を食べたいという。
自分は持参した酵素玄米しか食べられないので、と断って、一緒のテーブルで、ご飯を食べた。
あとで、教室にやってきて、就活や課題に対しての体験談を発表してもらった。
疲労困憊なのに、質問が多くて、良い時間となった。
こういう交流が望んでいた授業だったので、嬉しかった。

みんなありがとうね。
感謝感謝。