自分の変革

2日前の新年会や昨日の合コンで、今、直面していることは、自分を穏やかな女性にしたいと心底思った。
一生懸命さは良し。しかし、いつもいつもでは、自分も相手も疲れるだろう。
もう少し、自己をコントロールして、自分を有効に活用したい。

もっと余裕をもって話したりするには、信念が育っていかないとなあと感じる。
静かに語る境地になるには、読書、人の喜ぶことをやり続ける、ということだろうが、あせることはないだろう。
今、それに気づいたのだから、黙って自分ができることをやれば良いのだ。

自分がなりたい姿をぼんやりとでもちゃんと見据えて、コツコツやり続けよう。
今は、健康体になることが、優先順位が一番だ。
健康となるような生活習慣を1日1日やるだけで良いのだ。
早起き、背筋を伸ばした姿勢で取り組む仕事、バランスのとれた食事、時々の休養、コミュニケーション、感謝すること、良い睡眠。
これを繰り返す1日。

気づきに感謝。