ヒロです。
体重増えてきたので公開ダイエットします!
個人的にプロダンサーとしてぶよぶよではいけないと思っています。
まず開始時の体重測定から。
毎日同時刻に測定していきます。
洋服を来て測定ですので1キロプラスで考えます。
現在が70キロ(表示は71ですが…)
目標体重は65キロ…マイナス5キロです。
なので写真の数字が66キロがゴール。
毎日ここにアップ(日曜除く)していきます!
明日以降はダイエットとそれ以外の記事もアップしていきます。
特に期間は設けませんが5月中に達成したいな。
頑張りますので見守っていてください。
それでは、またー。。。
【石川浩之 Twitter】(←クリック!)
【石川浩之 Facebook】(←クリック!)
【石川浩之 Instagram】(←クリック!)
↑クリックして!お腹すいたー!なんか食べたいー!(笑)
体重増えてきたので公開ダイエットします!
個人的にプロダンサーとしてぶよぶよではいけないと思っています。
まず開始時の体重測定から。
毎日同時刻に測定していきます。
洋服を来て測定ですので1キロプラスで考えます。
現在が70キロ(表示は71ですが…)
目標体重は65キロ…マイナス5キロです。
なので写真の数字が66キロがゴール。
毎日ここにアップ(日曜除く)していきます!
明日以降はダイエットとそれ以外の記事もアップしていきます。
特に期間は設けませんが5月中に達成したいな。
頑張りますので見守っていてください。
それでは、またー。。。
【石川浩之 Twitter】(←クリック!)
【石川浩之 Facebook】(←クリック!)
【石川浩之 Instagram】(←クリック!)
↑クリックして!お腹すいたー!なんか食べたいー!(笑)