私の健康維持法

一部分だけど。

加工食品を食べない。(主にお惣菜のこと)

加工肉を食べない。(ソーセージやハムなど)

揚げ物を食べない。

酒飲まない。

清涼飲料飲まない。

油はエキストラヴァージンオリーブオイルだけ使う。

お菓子はちょっとだけ食べる。

珈琲飲む。

タバコ吸わない。

人混み行かない。

外食しない。

薬飲まない。

医者行かない。

検査しない。

こんなもんかなー。

他にもイロイロあるけどー。

いわゆる一船的な現代人ではないかも～？デス

あ、ちなみに新型コロナワクチンは未接種です。