10k完走 2013年01月06日 | トレーニング日記 これまでのトレーニングで10kは走れることは実証済み。 20日のレースでどれぐらいの時間で完走できるかですね。 今日は新しい靴で走ってみました。 クッションが効いていて気持ちよく走れます。 足指の方が少しだけ緩いですが、靴紐で調整してみます。
