15k完走、ふくらはぎが痛い！

準備運動をして、トイレも済ませ出発。
順調に走って折り返しで飴玉作戦。
血糖値が下がらないように飴玉を持参したのだ。
8k過ぎて、右足ふくらはぎに痛み。

6日間走らなかった運動不足のせいかもしれない。
これからは、一週間のランニング予定をしっかり立てよう。