昨日の雪が丹沢に、手前は相模川

午前中、運動公園の体育館でトレーニング。
「肩こり・腰痛体操」だって、年寄り臭くって実にどうも心惹かれるネーミングじゃん。
参加者も殆ど同年代から上の方々。
しかし此が鈍くさいネーミングの割には音楽に合わせた軽やかなステップで、私しゃ着いていけないよ～。
何しろさ～、この手足をバラバラに動かすってのが得意じゃないんだ（泣）
ダンスなんざ大の苦手、小学校の時からフォークダンスも満足に出来なかったのにな～。
まあ、参加した以上泣き言を言っとっても始まらん、ワンテンポ遅れて付いて行きましたよ。

午後からは、年金と健康保険の手続きに市役所へ出掛けました。
いや～、係の方が実にどうも親切だわ、感心感心、何処かの会社も見習わなきゃいかんだろう。

買い物を済ませて帰宅。

退職の挨拶状をパソコンで作成、私の顔写真なんぞも入れてみました。
いや、別に選挙の事前運動では御座いません（笑）
あの～、挨拶状が届かないからって怒らないで下さいね、住所の判る方に送ってますので、どうしても欲しい方はご住所をご連絡下さい（そんな奴はおらんだろ～）

夕飯は麻婆豆腐、インスタントの簡単に出来るやつね。
辛口を買って来たんだけど、やっぱり辛かった（当たり前だ）