ささやかな日々を軽やかに、清々しく!

ちゃちゃっと

2014-12-27 03:27:18 | 日記

昨日は午後シフトで帰宅が11時近くで
今朝は5時45分に家を出る。
友人と話をしたりフィットネスに寄って帰宅すると6時過ぎ。
年末年始休暇と有休消化で今月はほとんど休みの主は
おなかを空かせててスピード料理を作る。

卵いり豆腐チゲ。


焼肉のタレでスタミナ炒め。


ママさんはいただいた健康本の中からあるストレッチをしてみて
脚の痛みが和らいでいるのでこの療法に関心を持っているみたい。
落ち込んでいた心も温かなお言葉をかけていただき上向きになってきたようで
またいつか お三方のコンサートに行きたいって。