健康診断の後は

休日。
１０時から健康診断を受けるため昨夜１０時から食事を摂らず
水分摂取のみで過ごす。
血液、尿、レントゲン、心電図？の検査と問診。
今日の時点では心電図？が正常でないらしく心臓の専門医での
再検査となった。
そして骨密度の検査要となる。
全ての検査結果は来週となるらしい。

友人５人と韓国レストランでランチ。
まずは前菜にサラダバーのサラダをいただく。

お替り自由な前菜、
今日は５人なので何回もお替りしました。

朝食抜きの私はお腹スキスキでカルビー定食をオーダー。

お隣の友人は赤いおうどん。
話題は里帰りしてきた友人の話が中心で
日本は美味しい食事が食べられるとはいえ
寒い季節に帰っても外出するのが億劫になり
楽しめないということに。

パパさんは先週、この国に来て初めて
健康診断を受け、コレストロールの数値が高く
このままだと心臓発作を起こすよって言われ
おクスリ飲み始めたのよ。
まあ、フミとママさんはそんなこととうにわかっていたんだけどね。

元気をもらいましょっと

今日は冷え込み厳しい休日、午前中シャワーの修理をしてもらうため
業者を待っていたのに現れず。
待っている間何もてにつかず時間を無駄にした。
午後から講習会へ行く。
また気晴らしに何処かに行きたいな。

夕方コッコちゃんの夕食画像が届く。

コッコママが作ったのかしらと思ったら、
やっぱりシッターさん。

今日は日本語教室で節分にちなんで「豆まき」と
かわいい鬼の面作りしたんですって。

コッコちゃんから元気をもらって、またがんばりましょっと。

釜揚げうどんの付け合せに

今日の最低気温はー８度と冷え込み厳しい。
夕食は釜揚げうどんと
天ぷらの盛り合わせを作る。

想い出画像。
いつも帰国時、神社で参拝後かまくらの友人と待ち合わせするのが
ある文豪が通った昭和の雰囲気がまだ残る老舗の喫茶店。
私はネルドリップで丁寧に抽出するコーヒーがお気に入りなのだが、
こちらのお店の分厚いホットケーキは看板メニューのようで
このホットケーキ目的で入店されるお客さんもいるらしい。
お隣のテーブルのホットケーキを撮らせてもらったが
次回はオーダーしてみましょうか。

ママさんこの冬は長くって寒すぎますね。
早く春が来るといいね。

明日はシャワー使用解禁となりますように！

チヂミ

最近運気がダウン気味な私、
今日は朝日にエネルギーのお裾分けをしてもらう。

通常業務とミィーティングで
帰宅したのが夕方。
すき焼き風鍋を作りながら。

あさりとニラでチヂミを焼く。

寒い日が続いて鼻水ダラダラのコッコちゃんだが
食欲、元気はあるみたい。
セサミストリートを観てからお休みタイムですって。

芝 ワンコ

今日はこの材料で。

タイレッドカレーを作る。

フミちゃん、裏庭で枯れた芝生の上でゴロゴロ、スリスリするから
芝　ワンコにばっちゃた。
暫らく芝が生えるまで芝ワンコに悩まされるわ。