宇宙と自分２８

１１月２８日（木）　　起床４時４５分　　曇り　　気温１０度





今日は勤務日！！
気温も上がらないようだ。いい加減太陽を見たいけどなぁ！

出勤時もバスを使った。寒さの厳しい一日であった。
それでも屋根のあるバックヤードで整理整頓したり極力寒さや雨に当たらないように皆で配慮する。
短時間ならまだしも長時間冷たい雨の中にいると体調を崩してしまいがちだ。
とにかく寒すぎた。午後３時頃の気温は９度プラス雨だった。

帰りももちろん雨でバスで帰宅。
少し温まりたくて繁華街まで行き夕飯。(^^)/






だから体重は増える。(笑)


定点観測。（寒！）



家に戻ると手首がカサカサに乾燥してしまっている。速攻でクリームを塗る。
こんなに雨が降っているのに乾燥がキツイ。

そしてこの記事は翌日（11/29）の早朝に書いている。
当日（11/28）の夜はすぐに入浴してヌクヌクしていたら眠くて布団に入ってそのまま寝落ちした。(笑)

現在２２時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

12000歩 8.9km 2h6s 412k