遠回りに無駄はない２３

１２月２３日（月）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温３度





今日は勤務ＯＦＦ！！
寒い朝だぁ。布団から出るのも７時になっていた。

このところ少し不整脈が気になっている。
昨日も夜に少し気色悪さを感じていた。
今朝は普通に起きてそのことすら忘れていた。

で、この１０年くらいは年末になると川崎大師に一年のお参りをしに行く。
もちろん電車で行く。

途中で不整脈を感じて凄くナーバスになり、一度途中の駅で降りて飲物を買って再び乗り込む。
以前、かかったパニック障害的な感じがややする。
最近は少し寒さ負けしてジョグもサボっているからそのツケか？
それでもまぁ、何とか目的地まで行き、例年通り一回りする。
まだ本格的な？！年末ではないので人の姿もまばらでシットリした感じが良い。(^^)/




























帰りは仲見世で例年緑の色の健康御利益の達磨を買う。


こちらは家の近くの雪ダルマ。ｗｗ



その後、電車でいつもの繁華街へ行き早めの夕飯。



仕事で使用している安全靴の中敷きがボロボロになってきたので作業着屋で新たに購入する。550円也。(^^)/




夜になっても不整脈は気になるが早めに入浴して温まってマッタリしている。
やっと小指の負傷も癒えてきた今日この頃であるが、まだ朝は痛いし、グーもできない。
太もも裏の筋肉（ハムストリング）も何故か筋肉痛である。結構身体全体にボロが来ている。トホホッ！ｗｗ


体重は微妙。就寝前、数時間以内の飲食はモロに数字に表れる。（汗）


現在２０時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

4900歩 3.4km 46s 157k