見極め

今日の診察で、いよいよふくらはぎのストレッチ開始の
ゴーサインが出た。

肉離れをしてから、患部をひたすら冷やすのだが、
お医者さんが、
「はい、今日からガンガン暖めて！」
と治療を切り替える。
この見極めがお医者さんの腕の見せ所なんだろう。
切り替えのタイミングを間違えると、
再発したり、くせになったりするらしい。

次にストレッチ開始（足首をまげるのみ）の見極めだった。
そして今日のふくらはぎのストレッチの開始の見極め。
同時に軽いジョギングの許可も出た。

次はダンス再開の見極めに期待がかかる。
だいたいあと１～２週間かかるらしい。

写真は大活躍のサポーターと軟膏。
私には若い子と違って時間がない。
だから早く治したくもあるし、くせになる怖さもある。
今日はビクビクのストレッチだった。