今日、始めて行ったストレッチクラスで
不思議な器具を使った。
なんじゃ、こりゃ?どーやんの?
と思って見ていたら、
足の間に挟んで、ギュッ、ギュッと閉めたり、
足先に引っかけて、腹筋に使ったり。
これが効くのだ。
普段使わない筋肉を使う感じ。
しっかーーし、なんて名前の器具なんだろう?
丸い輪になっていて、内側に足を当てる所が二箇所
付いている。
インターネットで調べたが、見つからず。
次回に聞いてみよおっと!
不思議な器具を使った。
なんじゃ、こりゃ?どーやんの?
と思って見ていたら、
足の間に挟んで、ギュッ、ギュッと閉めたり、
足先に引っかけて、腹筋に使ったり。
これが効くのだ。
普段使わない筋肉を使う感じ。
しっかーーし、なんて名前の器具なんだろう?
丸い輪になっていて、内側に足を当てる所が二箇所
付いている。
インターネットで調べたが、見つからず。
次回に聞いてみよおっと!