1月も気づけば残り1週間。
早いなあ
このままだとあっという間に過ぎ去ってしまいそうなので、
今年はざっくりとテーマを決めました
それは「身軽になる!」です。
☆文字通り身体を軽く!
体脂肪を落として身軽になります!!
☆不要な持ち物を持たない!
必要なものを吟味してシンプルラ~イフ!
☆フットワークを軽く!
ナンダカンダで後回しにするのをやめる!
主にはこの3点かなあ
★まずは、ダイエットについて★
昨年、自分の生活を見直したのですが、
野菜と運動が足りないことに気付き。。。いえ、気付いてはいたんですけど
見ないフリをしていました
そこで一念発起!
10キロマラソン走ったり、水泳したり、バドミントンやったり。
食事は野菜を多く食べるよう心がけて、3キロほど減らしたんですよん♪
今年は定期的にスポーツをして、さらに3キロばかし・・・と、もくろんでます
体重っていうよりサイズ的にダウンしたいですね♪
★シンプルライフを目指す★
収集癖がある上にモノを捨てられないので、
一人暮らしをして丸5年の部屋はごちゃごちゃとモノで溢れかえっています
ああ、雑誌で見るようなステキなお部屋にしたい。。。!
今日はビデオテープ8本ほど処分!
こっちに来た頃やってたお笑い番組「笑いの金メダル」とかもう見ないだろうし、
後で見ようと録っておいた映画なんて借りればいい
化粧品も処分!
お土産でもらったシャネルの口紅、香りが強くて普段使いしないし、
同じくもらいモノのMACの口紅も、チョコレートの香りがステキだけど
濃いブラウンだから使わない。
使いかけのままのアイカラー、固まり始めたネイル。。。
ぜーんぶ捨てちゃいました
ペンも処分!
ペン類が好きでペン立て3つ分持ってたんですね~大半使わないくせに。
(多すぎだろ!)
書けないものはもちろん処分、使えそうなのは会社へ持って行くことに!
・・・さてさて。
私の場合、一番減らさなければいけないのって、洋服なんですよね~。。。
今着なくてもいつか着る、と思うと捨てられないんです
(実際、去年履けなかったコーデュロイのパンツ、今年は履けるのだ♪)
キレイな洋服は実家に持ち帰って「誰か着る?」って置いてきたり、
区で古着を回収してるみたいなので、利用しようかなと思ってます。
でも決断できない洋服もあるし、減らすのには時間がかかるだろうなあ・・・
ああでもそれ以前に「買う前に一呼吸」しよう!
(捨てる悲しさを考えたらポンポン買えなくなってきてます)
てな感じでチマチマと身の回りを片付け始めてます
「捨てるのはもう少し待とう」ってのがたくさんあるけどね
★フットワークを軽く★
「やるべき面倒なことは後回しにしちゃう。そして後悔」
ああ、今まで何度これを繰り返していることか。。。
それが積もり積もって「体脂肪」になり、
「部屋の荷物」になり、
「憂鬱の原因」にもなり、
「将来の不安」にもなっている(・・・と思う)
脂肪になる前に消費しちゃえばダイエットなんてしなくていいし、
先に済ませてしまえば取って置かずに捨てられるし、
フットワークが軽ければ人間関係もスムーズになるし、
前向きにポジティブな気持ちが続けば、
将来を見据えた行動を前もって取れる。(・・・気がする)
あ、「フットワーク軽く」って第一テーマにもってくるべきですね
そうしよう~!
そんな感じで適度に頑張ります
「今年」ってより「人生」のテーマかもねん。
ちなみに、「テーマ」じゃなくて「今年の目標」は
『遅刻しない』です
小学生レベルで情けなや
早いなあ
このままだとあっという間に過ぎ去ってしまいそうなので、
今年はざっくりとテーマを決めました
それは「身軽になる!」です。
☆文字通り身体を軽く!
体脂肪を落として身軽になります!!
☆不要な持ち物を持たない!
必要なものを吟味してシンプルラ~イフ!
☆フットワークを軽く!
ナンダカンダで後回しにするのをやめる!
主にはこの3点かなあ
★まずは、ダイエットについて★
昨年、自分の生活を見直したのですが、
野菜と運動が足りないことに気付き。。。いえ、気付いてはいたんですけど
見ないフリをしていました
そこで一念発起!
10キロマラソン走ったり、水泳したり、バドミントンやったり。
食事は野菜を多く食べるよう心がけて、3キロほど減らしたんですよん♪
今年は定期的にスポーツをして、さらに3キロばかし・・・と、もくろんでます
体重っていうよりサイズ的にダウンしたいですね♪
★シンプルライフを目指す★
収集癖がある上にモノを捨てられないので、
一人暮らしをして丸5年の部屋はごちゃごちゃとモノで溢れかえっています
ああ、雑誌で見るようなステキなお部屋にしたい。。。!
今日はビデオテープ8本ほど処分!
こっちに来た頃やってたお笑い番組「笑いの金メダル」とかもう見ないだろうし、
後で見ようと録っておいた映画なんて借りればいい
化粧品も処分!
お土産でもらったシャネルの口紅、香りが強くて普段使いしないし、
同じくもらいモノのMACの口紅も、チョコレートの香りがステキだけど
濃いブラウンだから使わない。
使いかけのままのアイカラー、固まり始めたネイル。。。
ぜーんぶ捨てちゃいました
ペンも処分!
ペン類が好きでペン立て3つ分持ってたんですね~大半使わないくせに。
(多すぎだろ!)
書けないものはもちろん処分、使えそうなのは会社へ持って行くことに!
・・・さてさて。
私の場合、一番減らさなければいけないのって、洋服なんですよね~。。。
今着なくてもいつか着る、と思うと捨てられないんです
(実際、去年履けなかったコーデュロイのパンツ、今年は履けるのだ♪)
キレイな洋服は実家に持ち帰って「誰か着る?」って置いてきたり、
区で古着を回収してるみたいなので、利用しようかなと思ってます。
でも決断できない洋服もあるし、減らすのには時間がかかるだろうなあ・・・
ああでもそれ以前に「買う前に一呼吸」しよう!
(捨てる悲しさを考えたらポンポン買えなくなってきてます)
てな感じでチマチマと身の回りを片付け始めてます
「捨てるのはもう少し待とう」ってのがたくさんあるけどね
★フットワークを軽く★
「やるべき面倒なことは後回しにしちゃう。そして後悔」
ああ、今まで何度これを繰り返していることか。。。
それが積もり積もって「体脂肪」になり、
「部屋の荷物」になり、
「憂鬱の原因」にもなり、
「将来の不安」にもなっている(・・・と思う)
脂肪になる前に消費しちゃえばダイエットなんてしなくていいし、
先に済ませてしまえば取って置かずに捨てられるし、
フットワークが軽ければ人間関係もスムーズになるし、
前向きにポジティブな気持ちが続けば、
将来を見据えた行動を前もって取れる。(・・・気がする)
あ、「フットワーク軽く」って第一テーマにもってくるべきですね
そうしよう~!
そんな感じで適度に頑張ります
「今年」ってより「人生」のテーマかもねん。
ちなみに、「テーマ」じゃなくて「今年の目標」は
『遅刻しない』です
小学生レベルで情けなや
どうして途中で切れちゃうんでしょうか??
gooさーん!
やろうと思ってもなかなかできないけれど、
宣言しちゃえば実行するかなあと思ってアップしちゃいました♪
たーだーし!
自分に逃げ道つくって「テーマ」ですけどね
夫婦でマラソンなんて、
なんだかとても素敵なのでぜひまたチャレンジしてくださいっ
私も今年はまたマラソンやってみようかと目論んでますが、いまだトレーニング開始できておらず(>_<)
それにしても、maiさんは3キロの減量ができたとはすごいですよ!
私も体重よりサイズダウンを狙いたい派です…私も頑張らねば(*^_^*)