ヨーグルトのススメ

今日のお昼のデザートは、明治の「低脂肪ヨーグルト」～♪

今までお昼に買う時は、
定番の「ブルガリアヨーグルト」だったけど、
お店にあるときは必ずこれ！
低脂肪だし、話題のL-カルニチンが
160mg摂れてしまうというスグレモノ！！
ダイエットにも効果あるかも？

ヨーグルトを毎日食べるようになって半年、
随分とお腹がすっきりしたような気がします♪

今更ですが、ヨーグルト、いいですよ～♪