近づく出産と環境の変化への不安〜うつ病・パニック障害〜

こんにちは🌈

更新までにすごく長い期間

あいてしまいました💦💦

はい、

ブログを更新するまでの余裕

なかなかにありません🥲💦

もうすっかりお腹は

はちきれんばかりに大きくなり

臨月を無事に迎えました✨

出産予定日は、12/22と

1ヶ月切り、

初めての人生最大の痛み、

陣痛にパニック発作を

誘発して気を失わないか？

そんな痛みを私は

無事に乗り越えて出産、

ほんとうにできるのか？？

不安が募るばかりです😭😭😭

怖いので

帝王切開にしてほしいと

やんわりお願いしましたが

母子の状態をみて

こちらで判断したい、と

やんわり断られました🥲💦

普段、

しっかりして見られるので

このときも、

〇〇さんなら大丈夫と思う！

と言われてしまって

余計に不安🥲💔

私はそんなに

大人ではありません😭💦

怖いものは怖い💦💦

◯　◯　◯　◯

本題に入ります🙌　

嫁ぎ先は同じ県だけど、

実家から車で1時間かかります。

妊娠するまで楽しかった運転も

妊娠初期から後期までは

すごく怖いものになって

1時間かけて運転して

地元へ帰るなんて！！

というかんじで、、。

帰るときはいつも

夫と一緒でした。

心療内科のお薬が合わず

ずっと体調不良で呼吸が浅くて

息ができないが故に毎日

死ぬんじゃないか、と

苦しく地獄だった日々も

妊娠8ヶ月頃、ようやく

薬の飲み方も安定して

(紆余曲折ありましたが

エビリファイを朝１錠！

これで私は呼吸も深く

できるようになり

安定しました🌼

頓服に飲んでいた

ソラナックスは飲まずに

過ごせています)

車の運転もようやく

楽しい！ドライブ大好き！

な、通常の私に戻り、

毎回の妊婦検診も1時間かけて

地元のほうまででしたが、

自分の運転で楽しく

行けるようになっています🌈

そこで、

久々に夫も抜きで

一人で地元で、友達と

６時間ほど、楽しい時間を

過ごせました✨

とっても癒やしの時間で、

嫁ぎ先から離れて

久っ‥々に地元にどっぷり

浸かった1日！

きっと、嫁ぎ先に引っ越して

気も張っていただろうけど、

嫁ぎ先の土地に

ようやく慣れていた私。

そんなときに

地元での空気を思い出し、

地元で懐かしい、楽しい

時間を長時間過ごして。

環境の変化が苦手な

鬱の悪いところが出たのか、、

嫁ぎ先へ戻ってから

体調が悪化😭

止まらない強めの

不安感と恐怖感💦💦

何もかもが、なにもないのに

怖くて不安でたまらない😖💦

とても心が不安定に💦

地元で癒やされた日から

一週間経つけど、

まだ体調はあんまりなまま💔

そんな矢先に、

もうすぐ里帰りの私😱💨

今の嫁ぎ先からまた離れ

実家へ。そのときもまた

体調不安定になるだろうし、

多分、約50日間の帰省に

なるだろうけれど、

やっと実家に慣れた矢先に

また嫁ぎ先へ帰る、、

ただでさえ、初めての出産！

初めての子育て！

これだけで産後鬱になる方が

たくさんいるというのに、、

私はアッパーにパンチくらう

里帰り、嫁ぎ先への戻り、

初めての出産、初めての育児、、

乗り越えられるのだろうか😭

と、もう

今の私は不安で

押しつぶされそうです😰😖😰😖

と、今の心境、近況は

このような感じです。

でも、ずっと欲しかった子供。

ずっと欲しかった家族。

ずっと願っていたことを

思い出して

乗り越えたいな、と

思っています✨

これをたまたま通りすがりに

読んでいるうつやパニック、

心の病気や、何かを抱えての

出産が控えている方がいたら

共に頑張りましょう😖✨

不安いっぱいだけど、

その先にはもちろん幸せも

たくさん、たくさん待っている！

その幸せを、大きな不安で

見えないように

なってしまわないように。

気づかず

通り過ぎることが

ないように💦

噛み締められるように。

その幸せが糧になるように。

乗り越えて、

ハッピーに

生活していきたいな😊✨

また更新が

いつになるかは

わかりませんが🥲

see you

🌈🌈🌈🌈