増え+3.2キロ
除水3.5キロ
ドライ-0.1キロ
レントゲンあり
今週最後も無事終了！
いつもの公園で冷たいボトルコーヒー🧴
今日は夏日で爽やかな秋晴れ☀️
帰りにアミューのブックオフでゲームを購入
高かったけど、前作のジャッジアイズが面白かったので買いました
ストーリーとかはYouTubeで見て知っているのですが、やはり自分でプレイしたくて(^^)
そのあとOKストアで買いもの
お昼は金華鯖の太巻きと冷凍台湾まぜそば
夜は国産牛切り落としとピーマンのプルコギ風甘辛炒めとキムチ
今夜は檸檬堂で晩酌します🍺
〜追記〜
ご飯は食べられそうもなかったので、8枚切り食パンに業務スーパーのトマトソースを塗ってプルコギとモッツァレラチーズをのせて焼きました
モッツァレラだとプルコギには弱かった…
ゴーダかチェダーくらいパンチがある方が良かったかも
