増え+3.1キロ
除水3.4キロ
ドライ±0キロ
今週最後も無事終了！
いつもの公園で冷たい缶コーヒー☕️
ちょっと蒸し蒸し💦
お昼は月見バーガー食べようと思っていたのですが、朝の番組でケンタッキーの特集やってたので久しぶりにチキンフィレサンドが食べたくなりケンタッキーに急行♿️
アプリでチキン1個無料クーポンがあったのでついでにチキンもゲット！
チキンフィレサンド美味しかった
シャキシャキレタスとマヨネーズソースが抜群でした(´￢｀)
帰りにOKストアで買いもの
夜は薄揚げを焼いて生姜とネギで食べようかと思います
キリン淡麗グリーンラベルで晩酌します🍺
