増え+3.5キロ
除水3.8キロ
ドライ-0.1キロ
今週最後も無事終了！
いつもの公園で持参したほうじ茶
昨日は熱が出て辛かったです
腕の痛みも酷くて鎮痛剤が手放せなかった
朝に5回熱を測ったらいずれも37度以下だったのでクリニックに連絡しないで行きました
クリニックに着いたら36.8度
普段よりやや高めでしたが、液温を35.5度スタートにして途中から35度に
クリニックから出るといい天気で汗ばむほど
帰りにOKストアで買い物して帰宅
汗が止まらん
この様子だと副反応は概ね消えたかな
お昼は冷凍の台湾まぜそばとおにぎり
夜はテーブルマークの冷凍たこ焼きとめかぶ
トップバリュのバーリアルで晩酌します🍺
