本日の透析増え3.4キロ除水3.7キロドライ±0キロ今週最後も無事終了いつもの公園で温かい缶コーヒー☕️今朝は寒さも緩んで楽でした午後もいい天気です☀️帰りにイオン地下で買いもの今日からブラックフライデーとのことですが、必要なものしか買わなかったクーポンがあったのでネギトロのパックを購入(100円引き)あとはトップバリュの鯖の味噌煮これが本当に美味しい😋お昼は冷凍のボロネーゼパスタ🍝夜はネギトロと鯖の味噌煮バーリアルオフで晩酌します🍺
