増え+2.7キロ
除水3.0キロ
ドライ-0.1キロ
月曜日の採血結果あり💉
院長先生の回診あり
月曜日の採血結果↓
リンが0.2上がったけどとくに問題なし
キューピーフィッテの効果はよくわからないけど相変わらず中性脂肪が高い💦
水曜日も無事終了！
いつもの公園で冷たいボトルコーヒー🧴
最近ジョージアのSHOT&BREAKにハマり中
さてさてお昼ごはんですが、今日はレバニラ炒め定食に
前行った中国料理のお店のレバニラ炒めが美味しそうだったので
相変わらずボリュームがすごい！
もうお腹いっぱい
朝食べてなかったので大満足(´￢｀)
帰りにOKストアで買いもの
夜は丸美屋の麻婆豆腐
バドワイザーで晩酌します🍺
