増え+3.1キロ
除水3.4キロ
ドライ-0.1キロ
今週最後も無事終了！
いつもの公園で冷たい缶コーヒー☕️
9時前に急な雷雨が⚡️
もう1時間早かったら危なかった…💦
その後は急速に晴れてきました☀️
湿度も温度も高くて参りますね🥵
帰りに銀行でお金をおろして、セブン銀行のATMで PayPayに入金
5千円ゲットしました
あと今日は市の障害福祉手当が振り込まれていました( ^ω^ )
そのあとOKストアで買いもの
お昼はOKの天津丼
夜はぶなしめじと牛コマのコチュジャン炒めと昨日から漬けておいた胡瓜の甘酢漬け
キリン淡麗グリーンラベルで晩酌します🍺
