今朝の田舎ごはん…
ごはん
味噌汁（なめこ+豆腐+赤ねぎ）
あじの開き
白菜煮
きんぴら（大根の皮+にんじん+ちくわ+セロリ+まいたけ+一味）
南蛮漬け
今日も、起きれた(｡-人-｡)
物を食べるのを少し…１週間は続けてみようかと…
今日で５日目
主人は、「何か食べろ！食べなきゃダメだ！」と言ってくれる。
心配させてるなぁ～(*´～｀*)
と、思いつつ、こんなに続いたことがない！
手術の時以来？
これは続けてみなさい！
とのメッセージ(｡-人-｡)
と捕らえている！( ￣ー￣)ﾉ
デドックス…だね！(￣ー+￣)
いつだったか？
蕎麦打ち体験に参加した時、ある人に「北山形の蕎麦がとても美味しかった！特に汁！」と聞いた。
レシピを聞いたら、「わからない。表現のしようがない。いろんな野菜を煮込んでだしを取ってるらしい？」
と聞いた。
それから、野菜くずを捨てずにためて、だし汁を作って味噌汁とか、煮物に使うようにしています。
複雑な味？笑スッキリしてないけど、美味しいです！( ￣▽￣)
今朝は、身体に力が入らなくて…
(ー_ー;)休み休みやってます。
味噌汁を味見したら、すごく美味しい！
これは、塩分不足だな？！
と思って塩を舐めました笑
断食の時は、物は食べないけど水と塩は身体に入れると聞いたことがあります。
１週間くらいは、お湯で大丈夫かと思っていたけど、塩は必須なんだね
(*´▽｀)v
