腰椎のねんざ

今日朝、早速整骨院に行ってきました。


結果…腰のねんざらしく。
骨も異常なくヘルニアの心配もないとのことで。
不幸中の幸いと言われました。

1週間ほどでなんとか治りそうでした。ほっ。
背中の方、筋肉はしっかりしてるけど、腰の疲労度が激しいのでこれから気をつけなさい。だって

で、ベットにうつ伏せなって
背中と腰になんか吸盤みたいな大きいの何個もつけられ、
電気がブーブーって流され、腰のとこがちくちく定期的に刺され
（どうなってるか分からん針？）
しばしたって光線背中に当てて…
そして終わったらベットから楽に起き上がれた

びっくりでした。

でも油断したらまたすぐ痛みますからって言われ…

今も痛いです。
起き上がるのはなんとかできるようなったけど…
もう2、3日は安静かな
酒も飲まれないし
つまんないー