珍しく…

今日は鼻水が出るわ、
喉の奥…鼻の奥の方が痛いわで
もしかして風邪か

って感じです。

おいらも風邪ひくんだな…
って
自分で言ってりゃ世話ないけど

昨日は調子良かったんだけどさ

昨日は映画見に行く前はトレーニングジムに行ったりもして
貸し切り状態だった
ここはkayoの家の近くのジム
なんと風呂付きで630円という

冬時期はkayoよく利用する。

昨日はまずはトレッドミル（ランニングマシーン）で30分ほど
（ホントは40分の目標だったけど挫折）

そして、筋トレ＆柔軟と

約1時間ほどのトレーニングでした。（顔が真っ赤っか）
で、お風呂でゆっくり疲れとって。

そのあとがいけなかった。

映画館が寒かった
それが原因と思われる

そんな感じで今日は会社で風邪かなと思ったkayo

いつもの風邪対策に…

風邪にはやっぱ
早めのパブロン♪
ですよね

さらに
チャイナタウンの味噌ちゃんぽん
これこれ♪
これですよ

ってあまりにもローカルネタでごめんなさい

でも、ホントに風邪気味の時は秋田市の卸団地ってとこにある（卸町？）
チャイナタウンの味噌ちゃんぽんがいいです。
栄養満点でネギがいっぱいで
体があったまって風邪が直るんです

ってkayoだけかな

皆さんにもお勧めです～ためして見てちょ