今年初の…

今日はkayoはお休みdayでした♪

そんな休日、今年初…

外、走って来ましたー

去年の画像
（一つ森っていう公園）

去年の『ランニングコース』っていう記事では画像でコース紹介したんだけど
（リンク先）

去年は初ランニング…3月11日だったんだな～
今年は約2週間ほど遅い外でのランニング開始でした

今年はちょと寒かったしね～っと言い訳

そして
今日は8キロほどのランニング…＆筋トレしてきました

久々ではありましたが、意外と楽だった

フットサルの練習してるからかな一応…

タイムはいまいちでしたが
なんにしても、ようやく外での季節ですね

サッカー練習も今週の日曜から外練習開始です～