私ってすごい！？

この二か月で・・・

脚力（足の筋肉量）10ポイントアップ！

骨量アップ！

体脂肪２％ダウン！

体内年齢、実年齢より20歳若い！

ダンスの強化レッスンが始まってちょうど二か月。

そのせいではないかと思っている。

特に脚力はすごいことらしい。

これで寝たきりにならずにすみそう。

体重は少しアップしたが、これは筋肉がついたからだと思われる。

そして何より体脂肪の２％ダウンは、体重の２ｋｇダウンにも等しい。


ダンスってすごい！