新潟大学大学院 医学部教授 安保 徹著
「免疫革命」
免疫力という言葉をテレビや広告でよく目にしますが、一体免疫力とは何ぞや
ガンやアトピーのメカニズム、免疫力を上げると何故病気が治るか等の疑問が私みたいなボンクラにも分かりやすく書いています。
この本の私なりの解釈を私なりに要訳しますと
「怠け過ぎず働き過ぎずストレスを溜めない生活をする。」
ストレスが溜まったら釣りにでも行ってストレス解消しましょうね~
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