まこと渡船 船長日誌

ストレスを溜めない

やっと読み終えました

新潟大学大学院 医学部教授 安保 徹著 
「免疫革命」
免疫力という言葉をテレビや広告でよく目にしますが、一体免疫力とは何ぞや
ガンやアトピーのメカニズム、免疫力を上げると何故病気が治るか等の疑問が私みたいなボンクラにも分かりやすく書いています。
この本の私なりの解釈を私なりに要訳しますと
「怠け過ぎず働き過ぎずストレスを溜めない生活をする。」
ストレスが溜まったら釣りにでも行ってストレス解消しましょうね~

コメント一覧

船長
WhiteGodさん
どストライクですか{汗}
ちゅ~か、何て時間に書き込みしてるんですか{超びっくり}
睡眠不足もストレスになりますよ・・・{ショック}
あっ、夜遊びでストレス発散ですね{キラリ}
程々に{笑}

てるさん
ストレスからの開放の方法を考えたよ~
4月からプーさんって事は・・・全身黄色で赤いベスト着たあれだよね{キラリ}
あれが至福の時間といったら蜂蜜を食べてる時{びっくり}
山田養蜂場へGO{車}{ため息}
これでストレスからの開放間違いなし・・・{なんで}

てるさん
お疲れ様でし4月からプー太郎のてるさんだ{CARR_EMO_74}{CARR_EMO_390}{CARR_EMO_18}
てっ言うか4月くるっちゅーのに国交省からの言いつけで夜間異常時巡回(塩撒きの前座)を一晩中…‥ストぉ~レぇ~ス{CARR_EMO_513}R180バイパス開通前で忙しい上に夜間爆走{CARR_EMO_418}{CARR_EMO_79}バイパス開放開通より俺のストレス開放してよ船長{CARR_EMO_323}
WhiteGod
怠け過ぎず働き過ぎずストレスを溜めない生活をする。。。。
あ~・・・・無理。。。まともです。。。どストライクです {げっ}
免疫力は老化してますが、○{グッド}欲は現状、いや上がってるかも{ガッテン}
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