熱中症対策

梅雨前線が太平洋高気圧に押し上げられ、ここ数日暑い日が続きます

こうなると熱中症に気をつけないといけません

熱中症対策としては水分と塩分の補給、そして涼しい服装（直射日光が肌に当たらず通気性が高い服装）

後は日頃から暑さに負けない体づくりです（しっかり睡眠をとって栄養バランスのとれた食事）

今年の夏は猛暑らしいので、しっかり熱中症対策をして釣行しましょうねー