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11月の
『骨盤調整＆簡単産後のエクササイズ』
産後の骨盤からの悩みを解消！
ママが笑顔になれる、骨盤調整〜簡単なエクササイズを行います！身体が軽くなりますよ。
お子様連れもOKです。
出産で開いた骨盤は…
産後4ヶ月をかけて、左右の骨盤が交互に少しずつ閉じてきます。その期間に骨盤を正常な位置に戻し、周りの筋力を元通りにしてあげることが大切ですが…この時期は育児で自分にかける時間って無かったですよね？
今からでも間に合います！
このように感じてはいませんか？
・産前の体型に戻したい。
・産前のズボンが履けるようになりたい。
・お腹ぽっこりをなくしたい。
・姿勢が悪い。
骨盤を整える施術を行った後の、エクササイズは最強です！
産後の体型にお悩みのママは是非！
①姿勢・歪みをチェック
②身体の状態説明
③骨盤調整
④歪みを戻さない為のエクササイズ
骨格も整い、体型も引き締まり、肩こり・腰痛などの痛みも改善されて、健康な体が手に入ったら…嬉しいですね！
ママが笑顔になれちゃう教室をnico Roomにて定期的に開催していきます！
◆日 時 １１月２４日(木)
①１０：３０～
②１１：００～
③１１：３０～
④１２：００～
※1組30分です
◆対象
子育てを頑張っているママさん全員
◆会 場 nico Room(JR南浦和駅西口徒歩3分 丸広隣り)
◆参加費 1,000円
◆持ち物 飲み物、タオル
◆申込・問合せ kenbikan.seri@gmail.com
◆担当 カイロエステサロンBelle 店長 芹沢敬子
川口市並木1-9-8鎌田店舗1階B
TEL 050-5329-2067
京浜東北線 西川口駅東口にサロンを構え、上級カイロプラクター.
美肌エキスパートととして患者様の健康と美容をお伝えしています！
nicoルームの公式line始めました☆
