6月の血圧

6月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　112/52　　　　111/46
06～10日　　　116/53　　　　112/46
11～15日　　　114/50　　　　112/47
16～20日　　　114/51　　　　111/49
21～25日　　　116/54　　　　115/48
26～末日　　　117/53　　　　113/50

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧、茶色数字は高値血圧

まず最高血圧から・・・
　　　最低　 平均　 最高
朝　　105 ～ 115 ～ 124　(110未満4回)
夜　　101 ～ 112 ～ 125　(110未満9回)
月平均は114・・前年同月(2023年6月)と同じ
100未満はなし

前年同月(2023年6月)との比較では
　　　　　2023年　2024年
朝の平均　116　→　115　－1
夜の平均　112　→　112　±0
朝も夜もほぼ同じ

脈圧の平均は64で前月プラス1、前年同月(2023年6月)と同じ
脈圧の最高値は70で最低値は57、60未満は3回、65以上は12回でした。
まあ、良くも悪くもならずと言ったところ

1度目の測定値は
　　　最低　 平均　 最高
朝　　120 ～ 127 ～ 137
夜　　109 ～ 122 ～ 138

前年同月(2023年6月)との比較では
　　　　　2023年　2024年
朝の平均　129　→　127　－2
夜の平均　120　→　122　＋2

1度目の値が高血圧となる135以上は6回、前月の1回からは激増しました。5回だった前年同月(2023年6月)とは似たようなもの

1度目が高血圧だった回数を、2020年から並べてみると
(6月限定で朝夜合計)
2020年　　2021年　　2022年　　2023年　　2024年
　8　　　　　1　　　　2　　　　　5　　　　6

2021年と2022年は優秀です。

次に1度目が正常値だった回数を、2020年から並べてみると
(6月限定で朝夜合計)
2020年　　2021年　　2022年　　2023年　　2024年
　6　　　　6　　　　　22　　　　9　　　　　4

という推移、2022年は5月も6月も理想的でした。