歩くことも生活のリズムに適い その楽しさがある。
同じコースを歩いていると 庭の水まきのご婦人へ挨拶したり
紳士方にも会釈したり 歩く仲間の方々と立ち話をしたり
なかなか面白いのであります。
今日の人はそれぞれの家庭へ帰り そして又明日も出会う。
ポシェットから 聞こえる音楽は心を躍らせる。
誰にでも出来る費用のいらない贅沢であろう。
今 足腰を鍛えて筋肉をつけておかないと
苦しみそして悔やむ頃には 簡単には筋肉はもうつかない。
年齢は数ではないと言う 嬉しい叫びである。
それぞれの気持ちの持ちようで 少しは超老人には見えない。
背筋をピンと伸ばして歩く。
踵から軽く前方へ 何だか気分がよい。
「もう歳だから 仕方ないよねぇ」と
諦めムードの友人もいるがそれは悲しい。
その言葉に「ちょっと待ってー」と声を出したくなる。
現在の体形を維持するならば 己の努力にかかっている。
年齢は誰もが同じようにとる 誰もが十分に知り尽くしているはず！
努力なしでは 今よりも老けていくのではないかと・・・
専門家でもないふーちゃん 何をごちゃごちゃ！
すみません(._.)
無理はいけませんネ。
＾＾＾
元気いっぱいの花にも出合う・ありがとう(^^♪
渋柿は至る所に・・・
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・・・うつに悩むかたへ・・・
2017・6・26
うつの病は
時には、元気そうに見えるかも知れません。
決して仮病を使っているのではありません。
心が病み、苦しいのです。
家族に或いは親戚に
苦労をかけていると日々思っています。
なかなか理解されない悔しさもあります。
もう少し待ってください。
笑顔を見せられる日が来ますから・・・
